DIETA BEZ WYRZECZEŃ - wersja wegańska

Czym jest Dieta bez wyrzeczeń?

To baza wiedzy i przepisów, dzięki której sam skomponujesz swój jadłospis.

Dieta nie musi kojarzyć się z wyrzeczeniami, restrykcjami, zmuszaniem się do jedzenia posiłków na które nie ma się ochoty.

Wypróbuj dietę bez wyrzeczeń i dostosuj ją do siebie!

Dieta bez wyrzeczeń jest w pełni zbilansowana pod kątem składników odżywczych i to Ty w niej decydujesz.

Z jej pomocą nauczysz się odżywiać zdrowo i samemu komponować jadłospis. Od Ciebie zależy co zjesz na dany posiłek. Dieta została skonstruowana tak, że wszystkie dania z tej samej grupy mają zbliżoną kaloryczność oraz wartości odżywcze. Dlatego nie musisz się ograniczać i możesz wybierać co chcesz zjeść na dany posiłek spośród 40 prostych i pysznych przepisów! W każdy dzień możesz jeść coś innego, wymieniać składniki, miksować tak aby danie było dostosowane do Ciebie!

Bo właśnie o to chodzi w zdrowym odżywianiu, aby dieta była smaczna i satysfakcjonująca. Nie musisz liczyć kalorii, bo wszystko zrobiłam już za Ciebie:)

Pamiętaj jednak, że nie jest to dieta spersonalizowana. Jeśli potrzebujesz diety uwzględniającej stan zdrowia, preferencje smakowe oraz czas przygotowania posiłków skorzystaj z indywidualnej konsultacji.

Co zyskasz dzięki temu produktowi?

• Brak potrzeby liczenia kalorii i makroskładników, zrobiłam to za Ciebie ;)
• Brak ograniczeń przy wyborze posiłków – to Ty decydujesz co zjesz danego dnia.
• Smaczne i odżywcze przepisy z podaną wartością odżywczą.
• Wiedzę dotyczącą komponowania jadłospisu.
• Lepsze samopoczucie i zdrowie.
• Szczuplejszą sylwetkę.
• Zmianę nawyków żywieniowych.

Co znajdziesz w środku?

• Informacje o tym jak samodzielnie komponować dietę.
• Zalecenia żywieniowe.
• Wskazówki dotyczące zakupów spożywczych, ułatwienia codziennej diety oraz tego jak nie marnować jedzenia.
• Instrukcję obsługi planu.
• Listę zamienników produktów.
• Proponowaną suplementacją.
• 40 przepisów na śniadania, obiady, przekąski i kolacje skomponowane w taki sposób, aby odpowiadały wybranej wartości energetycznej diety.
• Przykładowy 7 dniowy jadłospis.
• Listę zakupów do przykładowego jadłospisu.
• Pusty plan żywieniowy na tydzień do wydrukowania i uzupełnienia.

Jak dobrać wartość kaloryczną diety? Aby obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne kilknij tutaj.

Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną. Zabrania się rozpowszechniania produktu.